국 선도

Презентация практики Куксондо

Ростов-на-Дону 18-19 июня 2011г.

Впервые в Россию приезжает прямой наследник традиции Куксондо, старший сын Великого Мастера Чонг Сан,  глава Медитативного Центра Бак Дол в Южной Корее

Мастер Чин Мок

Куксондо (국선도 , 國仙道)  – это система практики для тела, ума и духа, созданная в древней Корее. Его история насчитывает ок. 9700 лет. Она определяется как «Дорога Людей с Гор» или «Дорога Получения Света». Целю практики является объединение тела, ума и духа, а также объединение с природой. Куксондо было крайне недоступным искусством, и не было известно широкому кругу людей до 1967 года. Эта практика передавалась по наследству от мастеров небольшому количеству последователей на протяжении тысяч лет в уединённых горах северо-восточной Азии. Куксондо не связана ни с какой религией или ритуалами, определяется также как таоистическая йога, содержа в себе элементы квигонг, тай чи и медитации. Несмотря на сходства с индейской йогой или китайским цигун это оригинальный корейский метод не являющейся исходным от выше упомненных практик. Распространение Куксондо в современный мир началось с Мастера под именем Чонг Сан, который, после 20 лет интенсивной практики в уединении в горах, появился, чтобы поделиться учениями своих учителей. На протяжении 17 лет Чонг Сан путешествовал по миру, показывая действенность Куксондо с помощью мастерства сверхчеловеческой силы и объясняя её достоинства на лекциях. Чонг Сан вернулся в уединённость гор в 1984 году. Он оставил своих последователей и старшего сына, Чин Мок, продолжать его учения. В этих учениях придается особое значение достижению личного просветления. С 1980 г. власти Южной Корей признали Куксондо одной из главных национальных эдукационных(обучающих) программ включая ее как предмет в школах и вузах. В Европе и мире эта практика еще мало известная, но ее популярность очень быстро растет.


Сессия практики Куксондо состоит из трех частей:

1. Разминочные упражнения – созданы для того, чтобы расслабить и  сфокусировать тело и ум для подготовки к дыхательной практике. Эта подготовительная разминка состоит из ряда упражнений на растягивание, которые освобождают зажатость, улучшают баланс структуры тела и  стимулируют поток Ки (жизненной энергии), а также циркуляцию крови. На этой стадии практикующим необходимо очистить и сфокусировать свой ум.

2. Дыхание в Данджон (нижнюю часть живота) – выполняется в соответствии с определенной последовательностью поз, различной для каждого уровня. Этот метод дыхания привносит универсальную жизненную энергию в тело. Во время этой сессии энергия Ки накапливается в Данджон – области, расположенной в нижней части живота. Затем эта накопленная энергия определенным образом направляется по всему телу. В течение всей дыхательной сессии играет запись мантры, которая помогает практикующим сохранять точный ритмичный образ дыхания.

3. Охлаждающие упражнения – усиливают ум и тело, используя энергию, накопленную во время сессии дыхания в Данджон. С помощью специального ряда поз практикующий может послать энергию Ки в определенные части тела, чтобы усилить их и улучшить их функционирование. Также для стимуляции внутренних органов выполняются Ки Шин Бап – упражнения для внутренних органов.


Польза

 Мы получаем инструмент, благодаря которому становимся  своим собственным целителем.


Мастер Чин Мок

Чин Мок, старший сын Великого Мастера Чонг Сан, стал действующим инструктором Куксондо в 1979 году. С тех пор он обучал Куксондо в Корейской Военной Академии, Национальном Полицейском Штабе, Институте Управления Защитой, Институте Экономического Планирования и многих других корейских государственных учреждениях и более чем в 50 медитативных центрах, расположенных в Корее и за рубежом. Мастер также являлся личным инструктором бывшего премьер-министра Кореи и давал обучающие уроки на главном канале корейского телевидения (KBS).

Мастер Чин Мок организовал национальные молодёжные организации Куксондо и работал директором Факультета Обучения Куксондо и президентом Корейской Академии Куксондо. Сейчас он продолжает посвящать свое время и целостное внимание на распространение подлинной традиции Куксондо. В данное время он работает главным директором медитативного центра Бак Дол неподалеку от Сеула. Мастер Чин Мок – автор опубликованной книги «Чонг Сан: Великий Мастер». Книга была издана в 2010 году на корейском языке и описывает секрет учений его отца-отшельника.


Занятия будут проходить по адресу: г. Ростов-на-Дону, ул. Волкова,25. Звоните по телефону в Ростове - 229 18 52, Мариуш